Portfolio
Minha Infância
Foi com o meu irmão mais velho que partilhei grande parte da minha infância, partilhávamos os mesmos amigos, brincadeiras e cumplicidades, o que já não aconteceu com o meu irmão mais novo devido à diferença de idade. Não tinha tido essa percepção até um certo dia em que estávamos os três juntos e...
Televisão
Ao contrário das crianças de hoje nessa altura víamos pouca televisão, lembro-me de existir apenas dois canais a RTP1 e RTP2, a forma como os apresentadores e jornalistas se apresentam nos dias de hoje mudou bastante, quando comecei a ver televisão as pessoas tinham uma apresentação muito formal,...
Cuidados básicos
Hoje sou casada, tenho dois filhos, o Pedro com onze anos e o Martim com três, foi com eles que aprendi a ser mãe, aprendi a cuidar, mimar, repreender, educar, foi com eles que aprendi a ser firme nas minhas decisões, a dizer a palavra “NÃO” e mantê-la, e eu tento ensinar-lhes tudo o que...
Actividade física
'To be happy, not old "
A regular exercise program is beneficial at any age. But for the elderly, those benefits are multiplied. The mere fact that they practice some type of physical activity now and much better quality of life for the elderly , increasing muscular endurance...
Síndrome de down
Quando estava grávida uma das minhas grandes ansiedades era alguma má formação do bebe, o síndrome de down por exemplo assustava-me porque cada vez mais se ouve falar deste síndrome não sei se haverá mais casos ou se as pessoas estão mais abertas para falar destes temas. O síndrome de down é uma...
Direitos e deveres economicos, sociais e culturais
É fundamental conhecer minimamente os direitos e deveres fundamentais da Constituição da Republica Portuguesa. Como cidadãos Portugueses temos vários direitos e deveres económicos, sociais e culturais:
DIREITOS E DEVERES ECONOMICOS
Artigo 58.º
Direito ao...
Código do trabalho
Todos os trabalhadores deveriam consultar o código de trabalho, pois lá podemos esclarecer todas as duvidas quando aos nossos direitos e deveres.
Artigo 26º
Segurança social
O trabalhador no domicílio e o beneficiário da actividade ficam abrangidos, como beneficiário e contribuinte,...
Gerês
Um dos locais que mais adorei ir com a minha família foi a serra do Gerês, toda aquela imensidão de verde e paz nos fascina, as lagoas naturais com cascatas de água são lindas. Com o objectivo de preparar estas férias procurei informação sobre o local e fiquei a saber que o parque nacional da...
Alterações climáticas
O aniversário do meu filho mais velho é em Fevereiro o que nos causa algum transtorno pois nunca sabemos como organizar a festa, organizei, quando ele fez 9 anos uma festa no Monsanto onde as actividades eram feitas ao ar livre, com caça ao tesouro e outras brincadeiras acompanhados por duas...
Emigração
O meu irmão mais novo casou com uma rapariga de nacionalidade brasileira, eles casaram lá no Brasil pela igreja mas como queriam viver em Portugal tiveram que casar cá pelo registo, no SEF entregaram-lhe um papel que mostrava que ela estava legalizada mas precisava de esperar pelo...